流言：广东一女子食用10斤荔枝，次日睡醒出现头晕不适、持续性鼻出血等症状，紧急就医后被诊断为“荔枝病”，且4～11岁儿童更易得此病。

　　真相：确实如此。

　　“荔枝病”又称“低血糖急性脑炎综合征”，发病人群以4～11岁儿童较为多见。

　　“荔枝病”一旦发作，会导致人体出现低血糖症状：轻症者会出现头晕乏力、心悸气促、面色苍白、口渴、饥饿等症状。重症者可表现为四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、呼吸困难、意识模糊、瞳孔缩小、突发昏厥，甚至引发低血糖性脑病、肝损伤与肿大，乃至休克。若不及时救治，可能在数小时内危及生命。

　　不过不必过度担心。广东省疾病预防控制中心2023年曾发文指出，需同时满足“空腹+大量吃+未成熟荔枝”三个条件，且出现严重低血糖反应和暴发性脑病时，才可能因食用荔枝致死。

　　不少人疑惑：荔枝作为一种高糖水果，为何会引起低血糖症状?

　　首先，荔枝中含有α-次甲基丙环基甘氨酸(MCPG)和氨基酸次甘氨酸A，这两种物质会干扰人体生成葡萄糖、抑制脂肪酸代谢，导致体内储备的能源物质不能及时转化为血糖，从而诱发低血糖。

　　其次，荔枝本身富含葡萄糖、蔗糖与果糖，若人体一次性摄入太多，容易刺激胰岛素过量分泌，降低血糖浓度，也容易导致低血糖反应。尤其是空腹状态下，体内血糖水平较低，此时多食用荔枝，更是雪上加霜。

　　而“荔枝病”之所以更易“瞄准”儿童，主要因儿童因体内激素调节功能尚未发育完全，灭活胰岛素能力不足，更易患“荔枝病”，且病情发展快，症状出现早。成人空腹过量食用荔枝也可能引发“荔枝病”，但由于血糖调节能力更强，风险相对较低。

　　如果不小心得了“荔枝病”，仅有头晕、乏力等较轻症状，应立即平卧，同时通过摄入糖果、蜂蜜、白砂糖、饼干等家中常见食物来紧急缓解低血糖症状。需注意的是，用果葡萄糖浆调味的甜味饮料、牛奶、其他水果、冰淇淋、巧克力等缓解效果不佳，不建议用于急救。若出现抽搐、虚脱、休克等严重症状，应立即送医治疗，切勿擅自喂食食物或水，避免发生窒息。

　　虽然有“荔枝病”的存在，但我们也不必因噎废食放弃荔枝这种水果。只要避免空腹吃、适量食用、不熟不吃，且患有扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘患者少吃，糖尿病患者避免食用即可。

(科 中)

　　流言：广东一女子食用10斤荔枝，次日睡醒出现头晕不适、持续性鼻出血等症状，紧急就医后被诊断为“荔枝病”，且4～11岁儿童更易得此病。

　　真相：确实如此。

　　“荔枝病”又称“低血糖急性脑炎综合征”，发病人群以4～11岁儿童较为多见。

　　“荔枝病”一旦发作，会导致人体出现低血糖症状：轻症者会出现头晕乏力、心悸气促、面色苍白、口渴、饥饿等症状。重症者可表现为四肢厥冷、脉搏细数、血压下降、呼吸困难、意识模糊、瞳孔缩小、突发昏厥，甚至引发低血糖性脑病、肝损伤与肿大，乃至休克。若不及时救治，可能在数小时内危及生命。

　　不过不必过度担心。广东省疾病预防控制中心2023年曾发文指出，需同时满足“空腹+大量吃+未成熟荔枝”三个条件，且出现严重低血糖反应和暴发性脑病时，才可能因食用荔枝致死。

　　不少人疑惑：荔枝作为一种高糖水果，为何会引起低血糖症状?

　　首先，荔枝中含有α-次甲基丙环基甘氨酸(MCPG)和氨基酸次甘氨酸A，这两种物质会干扰人体生成葡萄糖、抑制脂肪酸代谢，导致体内储备的能源物质不能及时转化为血糖，从而诱发低血糖。

　　其次，荔枝本身富含葡萄糖、蔗糖与果糖，若人体一次性摄入太多，容易刺激胰岛素过量分泌，降低血糖浓度，也容易导致低血糖反应。尤其是空腹状态下，体内血糖水平较低，此时多食用荔枝，更是雪上加霜。

　　而“荔枝病”之所以更易“瞄准”儿童，主要因儿童因体内激素调节功能尚未发育完全，灭活胰岛素能力不足，更易患“荔枝病”，且病情发展快，症状出现早。成人空腹过量食用荔枝也可能引发“荔枝病”，但由于血糖调节能力更强，风险相对较低。

　　如果不小心得了“荔枝病”，仅有头晕、乏力等较轻症状，应立即平卧，同时通过摄入糖果、蜂蜜、白砂糖、饼干等家中常见食物来紧急缓解低血糖症状。需注意的是，用果葡萄糖浆调味的甜味饮料、牛奶、其他水果、冰淇淋、巧克力等缓解效果不佳，不建议用于急救。若出现抽搐、虚脱、休克等严重症状，应立即送医治疗，切勿擅自喂食食物或水，避免发生窒息。

　　虽然有“荔枝病”的存在，但我们也不必因噎废食放弃荔枝这种水果。只要避免空腹吃、适量食用、不熟不吃，且患有扁桃体炎、咽喉炎、牙龈肿痛、溃疡性结肠炎、便秘患者少吃，糖尿病患者避免食用即可。

(科 中)