如今，由国家禁毒委员会部署开展的“你我参与 守护未来 防范青少年药物滥用”集中宣传教育活动正在如火如荼地进行中。近年来，我国禁毒工作持续向纵深推进，传统毒品犯罪得到有力遏制，但涉麻精药品等成瘾性物质滥用的暗流，正借助隐蔽的网络渠道，向青少年群体渗透。一个名为“OD圈”的隐秘社群，打着“解压”“刺激”的幌子，将懵懂的青少年拖入药物滥用的深渊。

　　“OD到底是什么?藏在网络暗语背后的是怎样的健康陷阱?青少年又该如何识别与防范?”带着这些问题，记者结合一线禁毒民警的办案经历与真实案例，揭开青少年药物滥用的隐秘面纱，为青春敲响警钟。

揭秘OD隐秘社群

　　“小美配晚安，体验感翻倍”“10T能O吗?”......如果在青少年的聊天记录里看到这样的对话，千万不要以为是普通的网络暗号游戏——这是“OD圈”专属的交流黑话，每一句都指向非医疗目的的药物滥用。

　　“OD”是英文“overdose”的缩写，本义为药物过量，在这个隐秘圈子里，特指脱离医嘱、反复大量使用具有成瘾性的药物，以此追求致幻、愉悦等特殊精神效应的行为。

　　太原市强制隔离戒毒所民警告诉记者，公安网警在办案中早已发现“OD圈”的存在：这个群体没有实体组织，大多依托境外聊天软件、小众社交平台聚集，不仅交流各类麻精药品的滥用“经验”，还教人吸食笑气、丁烷等成瘾性物质。

　　为了躲避监管，圈内形成了一套完整的暗语体系：把过量服药叫“O”，药片的计量单位叫“T”，“1T”就是1片药;常用的右美沙芬被叫做“小美”，曲马多叫“多多”，酒石酸唑吡坦片(思诺思)叫“思思”，就连普通的氨酚烷胺片也被冠以“晚安”的代号，在这些看似无害的昵称背后，是一条条日夜活跃的沟通链。

药物滥用的代价

　　在很多误入OD圈的青少年看来，“既然是医院能开、药店能买的药，就不会有大危害。”正是这种认知误区，让他们放松了警惕，一步步从“试试没关系”滑向成瘾的深渊。

　　药物滥用会直接改变青少年的情绪与性格，使他们变得异常暴躁易怒，一点小事就情绪失控，严重影响人际交往与心理成长。长期滥用还会形成强烈的精神依赖，不吃药就陷入重度抑郁、焦虑烦躁，服药后又在幻觉中脱离现实，形成恶性循环，一点点啃噬人的意志。身体上的伤害同样触目惊心。临床上，右美沙芬用于治疗呼吸道感染时，常规剂量仅为一次1-2片，超量服用会引发头晕、嗜睡、胃肠道反应;而滥用者一次服用几十片，轻则神情呆滞、浑身乏力、视物变形，重则呼吸被抑制、诱发心脑血管急症，直接危及生命。

　　民警特别提醒，除了常见的麻精药品，如今，OD圈还流行笑气、丁烷等非列管成瘾性物质，以及添加了替来他明的“上头电子烟”。这些物质同样成瘾性极强，长期吸食会损伤神经系统、造成器官衰竭，而青少年好奇心强、辨别能力弱，最容易成为被诱导的对象。

　　6月17日，国家禁毒委员会办公室于发布的《2025年中国毒情形势报告》显示，国内滥用物质种类的结构性变化凸显，传统毒品、麻精药品滥用人数减少，未列管成瘾性物质滥用增势明显，且呈现低龄化特点。不过，通过宣教活动、专题教育、禁毒知识竞赛等多种形式的普及，青少年防范药物滥用的认知能力已明显提升，2025年新发现35岁以下青少年吸毒人数同比下降41.6%。

深陷泥潭的原因

　　青少年为何会一步步走进OD圈的陷阱?绝非“学坏了”三字就能概括的，背后交织着心理困境、环境裹挟与认知偏差等多重因素。

　　心理压力无处释放，是很多孩子接触药物滥用的最初动因。原生家庭缺乏温暖，或是校园人际关系受挫，或是受抑郁、焦虑等情绪困扰，当现实的痛苦无处排解，药物带来的短暂逃避就成了诱人的“出口”。

　　同伴圈层的裹挟与网络不良信息的诱导，则加速了青少年的沦陷。OD圈大多以“同好社群”的面貌出现，圈内人互相分享“经验”、抱团取暖，很容易让身处情绪低谷的青少年产生归属感，进而在群体的影响下尝试滥用药物。与此同时，部分社交平台的算法机制，会给有情绪困扰的青少年持续推送阴暗、消极的内容，评论区充斥着“抑郁症治不好”的负面言论，不断消磨孩子的求助意愿。

　　认知误区，也是不可忽视的推手。不少青少年和家长都认为“处方药=安全”，分不清治疗剂量和滥用剂量的区别，也不知道很多常用药一旦超量、混合服用，就会产生成瘾性和致命风险。更有甚者，觉得“滥用药品不算吸毒”，只是个人选择，却忽略了我国法律明确规定：依托咪酯、右美沙芬、曲马多等麻精药品，非医疗目的滥用即是吸毒违法行为，贩卖这类药品同样会触犯刑法。办案中，不少未成年滥用者和涉案青年都抱有侥幸心理，直到站上被告席才追悔莫及。

携手筑牢防毒线

　　青少年药物滥用的防控，需要国家、社会、学校、家庭与青少年自身协同发力，织密全方位防护网络。

　　国家层面始终保持严打高压态势。2025年以来，全国禁毒部门深入推进“清源断流”专项行动，会同多部门开展涉麻精药品专项治理，全年破获毒品犯罪案件2.7万起，抓获犯罪嫌疑人4.1万名。针对成瘾性物质更新快的特点，我国持续完善管制体系，2025年新增列管精神药品6种、新精神活性物质12种，将右美沙芬等易滥用药品列入第二类精神药品目录，从源头压缩滥用空间。

　　在基层一线，禁毒宣传正在以更贴近青少年的方式走进校园与生活。民警介绍，太原市强制隔离戒毒所扎实推进禁毒宣传“七进”工作，近年来举办了上百场专题讲座与公益活动，持续聚焦青少年防毒、新型毒品防范等重点内容，通过案例讲解、实物展示、互动体验等丰富形式，把禁毒知识送到孩子身边，帮大家认清OD圈的真面目，识别“上头电子烟”“邮票”等新型成瘾物质的伪装，从认知层面筑牢第一道防线。

　　对家庭与学校而言，读懂孩子的情绪需求，比事后指责更重要。民警提醒，家长要多关注孩子的情绪变化与社交动态，妥善保管家中的处方药，发现孩子接触异常信息、出现情绪反常时，不要急于否定指责，及时沟通疏导，必要时寻求专业心理与医疗帮助;学校也要重视学生心理健康，完善心理疏导机制，避免简单粗暴的管理方式，给孩子的压力找到合法合规的出口。

　　而对每一位青少年来说，守护自己的青春，首先要学会对诱惑说“不”，面对网络上的“解压神药”“上头体验”，保持足够的警惕与好奇心边界，不加入陌生的小众社群，不尝试来路不明的药品与电子烟;如果发现身边有人接触OD圈、滥用药物，及时告诉家长或老师——你的一次提醒，可能就会拉回一个深陷泥潭的同龄人。

(金祎袂)

　　如今，由国家禁毒委员会部署开展的“你我参与 守护未来 防范青少年药物滥用”集中宣传教育活动正在如火如荼地进行中。近年来，我国禁毒工作持续向纵深推进，传统毒品犯罪得到有力遏制，但涉麻精药品等成瘾性物质滥用的暗流，正借助隐蔽的网络渠道，向青少年群体渗透。一个名为“OD圈”的隐秘社群，打着“解压”“刺激”的幌子，将懵懂的青少年拖入药物滥用的深渊。

　　“OD到底是什么?藏在网络暗语背后的是怎样的健康陷阱?青少年又该如何识别与防范?”带着这些问题，记者结合一线禁毒民警的办案经历与真实案例，揭开青少年药物滥用的隐秘面纱，为青春敲响警钟。

揭秘OD隐秘社群

　　“小美配晚安，体验感翻倍”“10T能O吗?”......如果在青少年的聊天记录里看到这样的对话，千万不要以为是普通的网络暗号游戏——这是“OD圈”专属的交流黑话，每一句都指向非医疗目的的药物滥用。

　　“OD”是英文“overdose”的缩写，本义为药物过量，在这个隐秘圈子里，特指脱离医嘱、反复大量使用具有成瘾性的药物，以此追求致幻、愉悦等特殊精神效应的行为。

　　太原市强制隔离戒毒所民警告诉记者，公安网警在办案中早已发现“OD圈”的存在：这个群体没有实体组织，大多依托境外聊天软件、小众社交平台聚集，不仅交流各类麻精药品的滥用“经验”，还教人吸食笑气、丁烷等成瘾性物质。

　　为了躲避监管，圈内形成了一套完整的暗语体系：把过量服药叫“O”，药片的计量单位叫“T”，“1T”就是1片药;常用的右美沙芬被叫做“小美”，曲马多叫“多多”，酒石酸唑吡坦片(思诺思)叫“思思”，就连普通的氨酚烷胺片也被冠以“晚安”的代号，在这些看似无害的昵称背后，是一条条日夜活跃的沟通链。

药物滥用的代价

　　在很多误入OD圈的青少年看来，“既然是医院能开、药店能买的药，就不会有大危害。”正是这种认知误区，让他们放松了警惕，一步步从“试试没关系”滑向成瘾的深渊。

　　药物滥用会直接改变青少年的情绪与性格，使他们变得异常暴躁易怒，一点小事就情绪失控，严重影响人际交往与心理成长。长期滥用还会形成强烈的精神依赖，不吃药就陷入重度抑郁、焦虑烦躁，服药后又在幻觉中脱离现实，形成恶性循环，一点点啃噬人的意志。身体上的伤害同样触目惊心。临床上，右美沙芬用于治疗呼吸道感染时，常规剂量仅为一次1-2片，超量服用会引发头晕、嗜睡、胃肠道反应;而滥用者一次服用几十片，轻则神情呆滞、浑身乏力、视物变形，重则呼吸被抑制、诱发心脑血管急症，直接危及生命。

　　民警特别提醒，除了常见的麻精药品，如今，OD圈还流行笑气、丁烷等非列管成瘾性物质，以及添加了替来他明的“上头电子烟”。这些物质同样成瘾性极强，长期吸食会损伤神经系统、造成器官衰竭，而青少年好奇心强、辨别能力弱，最容易成为被诱导的对象。

　　6月17日，国家禁毒委员会办公室于发布的《2025年中国毒情形势报告》显示，国内滥用物质种类的结构性变化凸显，传统毒品、麻精药品滥用人数减少，未列管成瘾性物质滥用增势明显，且呈现低龄化特点。不过，通过宣教活动、专题教育、禁毒知识竞赛等多种形式的普及，青少年防范药物滥用的认知能力已明显提升，2025年新发现35岁以下青少年吸毒人数同比下降41.6%。

深陷泥潭的原因

　　青少年为何会一步步走进OD圈的陷阱?绝非“学坏了”三字就能概括的，背后交织着心理困境、环境裹挟与认知偏差等多重因素。

　　心理压力无处释放，是很多孩子接触药物滥用的最初动因。原生家庭缺乏温暖，或是校园人际关系受挫，或是受抑郁、焦虑等情绪困扰，当现实的痛苦无处排解，药物带来的短暂逃避就成了诱人的“出口”。

　　同伴圈层的裹挟与网络不良信息的诱导，则加速了青少年的沦陷。OD圈大多以“同好社群”的面貌出现，圈内人互相分享“经验”、抱团取暖，很容易让身处情绪低谷的青少年产生归属感，进而在群体的影响下尝试滥用药物。与此同时，部分社交平台的算法机制，会给有情绪困扰的青少年持续推送阴暗、消极的内容，评论区充斥着“抑郁症治不好”的负面言论，不断消磨孩子的求助意愿。

　　认知误区，也是不可忽视的推手。不少青少年和家长都认为“处方药=安全”，分不清治疗剂量和滥用剂量的区别，也不知道很多常用药一旦超量、混合服用，就会产生成瘾性和致命风险。更有甚者，觉得“滥用药品不算吸毒”，只是个人选择，却忽略了我国法律明确规定：依托咪酯、右美沙芬、曲马多等麻精药品，非医疗目的滥用即是吸毒违法行为，贩卖这类药品同样会触犯刑法。办案中，不少未成年滥用者和涉案青年都抱有侥幸心理，直到站上被告席才追悔莫及。

携手筑牢防毒线

　　青少年药物滥用的防控，需要国家、社会、学校、家庭与青少年自身协同发力，织密全方位防护网络。

　　国家层面始终保持严打高压态势。2025年以来，全国禁毒部门深入推进“清源断流”专项行动，会同多部门开展涉麻精药品专项治理，全年破获毒品犯罪案件2.7万起，抓获犯罪嫌疑人4.1万名。针对成瘾性物质更新快的特点，我国持续完善管制体系，2025年新增列管精神药品6种、新精神活性物质12种，将右美沙芬等易滥用药品列入第二类精神药品目录，从源头压缩滥用空间。

　　在基层一线，禁毒宣传正在以更贴近青少年的方式走进校园与生活。民警介绍，太原市强制隔离戒毒所扎实推进禁毒宣传“七进”工作，近年来举办了上百场专题讲座与公益活动，持续聚焦青少年防毒、新型毒品防范等重点内容，通过案例讲解、实物展示、互动体验等丰富形式，把禁毒知识送到孩子身边，帮大家认清OD圈的真面目，识别“上头电子烟”“邮票”等新型成瘾物质的伪装，从认知层面筑牢第一道防线。

　　对家庭与学校而言，读懂孩子的情绪需求，比事后指责更重要。民警提醒，家长要多关注孩子的情绪变化与社交动态，妥善保管家中的处方药，发现孩子接触异常信息、出现情绪反常时，不要急于否定指责，及时沟通疏导，必要时寻求专业心理与医疗帮助;学校也要重视学生心理健康，完善心理疏导机制，避免简单粗暴的管理方式，给孩子的压力找到合法合规的出口。

　　而对每一位青少年来说，守护自己的青春，首先要学会对诱惑说“不”，面对网络上的“解压神药”“上头体验”，保持足够的警惕与好奇心边界，不加入陌生的小众社群，不尝试来路不明的药品与电子烟;如果发现身边有人接触OD圈、滥用药物，及时告诉家长或老师——你的一次提醒，可能就会拉回一个深陷泥潭的同龄人。

(金祎袂)