8月15日，阳泉市城区北大街街道青年路社区新时代文明实践站开展了“促进青少年心理健康 共同守护美好未来”活动。

　　活动中，青年志愿者首先联合生活实际和身心发展规律，以通俗易懂的方式向参与活动的青少年分享了《心理与健康》知识，使广大青少年们易懂、易学、易记、易用。同时以生活中的常见问题为例，结合不同年龄阶段身心发展的特点，分享了不同年龄群体的身心发展规律和心理需要，还特别强调了如何积极干预抑郁情绪的知识点。不仅如此，青年志愿者还从运动、营养、睡眠等方面讲解了快节奏的生活环境下应如何进行日常自我调节。最后，青年志愿者手把手地教授了大家一些简单有效的自我解压运动方式，在座青少年们纷纷学习效仿。

　　(刘星雅 苗臻)

　　8月15日，阳泉市城区北大街街道青年路社区新时代文明实践站开展了“促进青少年心理健康 共同守护美好未来”活动。

　　活动中，青年志愿者首先联合生活实际和身心发展规律，以通俗易懂的方式向参与活动的青少年分享了《心理与健康》知识，使广大青少年们易懂、易学、易记、易用。同时以生活中的常见问题为例，结合不同年龄阶段身心发展的特点，分享了不同年龄群体的身心发展规律和心理需要，还特别强调了如何积极干预抑郁情绪的知识点。不仅如此，青年志愿者还从运动、营养、睡眠等方面讲解了快节奏的生活环境下应如何进行日常自我调节。最后，青年志愿者手把手地教授了大家一些简单有效的自我解压运动方式，在座青少年们纷纷学习效仿。

　　(刘星雅 苗臻)