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糖果的诱惑:“延迟满足”是个技术活儿
来源:青少年创新科技网 时间:2025-11-25

  国外曾有一项著名的心理学实验,心理学家让十多个孩子坐在教室里,面前摆着糖果,并告诉这些孩子:“如果你们能等到我回来后再吃糖果,会得到额外的奖励;提前吃掉糖果的人,就没有额外的奖励。”

  实验的结果是:十多个孩子里,只有少数几个能忍住糖果的诱惑,坚持到最后。心理学家经过长达十余年的追踪调查发现,当年那些“能够延迟满足的孩子”,往往有更长远的职业规划,事业上更成功。

  因此,有些家长为了培养孩子的自控力,会对孩子的需求习惯性地采取“延迟满足”的方式,先是拒绝孩子想要的玩具或者喜欢的事情,告诉孩子要做到某件事之后,才能实现愿望。然而这样盲目拒绝和延迟满足,可能给孩子带来心理阴影,导致孩子成年后产生报复性补偿行为。

  面对孩子的需求,家长怎么做更合适?如何帮助孩子树立正确的价值观?

  北京师范大学心理学部教授韩卓认为:父母应该多和孩子真诚沟通,合理满足孩子需求。盲目拒绝或“延迟满足”并不能锻炼孩子的自控力,反而会导致孩子更物质化。如果要拒绝孩子的请求,家长需要告知孩子具体的原因,并给予孩子充分的情感支持。同时,家长可以尽早帮助孩子树立金钱观,让孩子对物质、金钱有概念,从而能够有自己的判断。

  那么家长应该无条件满足孩子需求吗?“延迟满足”是更好的选择吗?

  韩卓表示,我们现在所处的时代跟从前不同,目前大多数家庭在温饱问题上都有基本的保证。所以在这种环境下,我们完全可以避免给孩子造成稀缺感的心理阴影,比如优先满足孩子的合理需求。

  但如果是毫无节制、不考虑家庭经济状况地满足孩子的物质需求,这种做法也是不可取的。

  还有的家长存在另外一种情况,由于工作繁忙,陪伴孩子的时间较少,就想通过买东西表达自己的爱意,以此弥补陪伴不足的愧疚心理,这样反而会使孩子更容易变得依赖物质,而不是依赖父母。

  目前还有很多父母会使用所谓“延迟满足”的教养方式,比如让孩子做好某件事才能够得到奖励。但研究表明,长期在这种环境下成长的孩子,长大后更容易变得更注重物质。所以该项目的研究者也建议父母应该真诚地对孩子表达赞美,及时地进行情感上的回应,如果孩子的需求不合理,可以明确进行纠正。父母的陪伴和情绪价值比任何物质奖励更有效。

  如何帮助孩子树立正确的金钱观?

  韩卓认为,父母可以让孩子参与家庭的一些财务决策,比如让孩子了解哪些需求超出了家庭的负担能力,是否有其他方式可以替代这类需求。这样不仅能够促进良好的亲子关系,还能帮助孩子建立正确的金钱观。

  比如说孩子喜欢一个两千多块钱的玩具,父母千万不要粗暴呵斥或者说“没钱买”,我们可以和孩子交流,告诉他两千多元可以在生活中做哪些事情,比如这笔钱可以买很多冰淇淋,或者负担家里多少天的食物等,让孩子明白金钱与生活中必需物品的关联。能够让孩子有一个价值的兑换,在他的脑海里就会对金钱有更加清晰的概念和认识。

  因为大部分孩子在小时候对金钱没有具体价值的概念,对他来说只是一些数字。所以父母在日常生活当中就可以把实物和数字关联,比如带着小朋友去超市看看一个草莓、苹果或者一个玩具多少钱。孩子在了解数字背后的实际价值后,就能判断一件商品的价值,甚至日后自己都会意识到哪些商品不值得购买,这是一个可以科学培养的过程。

  (姚抒廷)


  国外曾有一项著名的心理学实验,心理学家让十多个孩子坐在教室里,面前摆着糖果,并告诉这些孩子:“如果你们能等到我回来后再吃糖果,会得到额外的奖励;提前吃掉糖果的人,就没有额外的奖励。”

  实验的结果是:十多个孩子里,只有少数几个能忍住糖果的诱惑,坚持到最后。心理学家经过长达十余年的追踪调查发现,当年那些“能够延迟满足的孩子”,往往有更长远的职业规划,事业上更成功。

  因此,有些家长为了培养孩子的自控力,会对孩子的需求习惯性地采取“延迟满足”的方式,先是拒绝孩子想要的玩具或者喜欢的事情,告诉孩子要做到某件事之后,才能实现愿望。然而这样盲目拒绝和延迟满足,可能给孩子带来心理阴影,导致孩子成年后产生报复性补偿行为。

  面对孩子的需求,家长怎么做更合适?如何帮助孩子树立正确的价值观?

  北京师范大学心理学部教授韩卓认为:父母应该多和孩子真诚沟通,合理满足孩子需求。盲目拒绝或“延迟满足”并不能锻炼孩子的自控力,反而会导致孩子更物质化。如果要拒绝孩子的请求,家长需要告知孩子具体的原因,并给予孩子充分的情感支持。同时,家长可以尽早帮助孩子树立金钱观,让孩子对物质、金钱有概念,从而能够有自己的判断。

  那么家长应该无条件满足孩子需求吗?“延迟满足”是更好的选择吗?

  韩卓表示,我们现在所处的时代跟从前不同,目前大多数家庭在温饱问题上都有基本的保证。所以在这种环境下,我们完全可以避免给孩子造成稀缺感的心理阴影,比如优先满足孩子的合理需求。

  但如果是毫无节制、不考虑家庭经济状况地满足孩子的物质需求,这种做法也是不可取的。

  还有的家长存在另外一种情况,由于工作繁忙,陪伴孩子的时间较少,就想通过买东西表达自己的爱意,以此弥补陪伴不足的愧疚心理,这样反而会使孩子更容易变得依赖物质,而不是依赖父母。

  目前还有很多父母会使用所谓“延迟满足”的教养方式,比如让孩子做好某件事才能够得到奖励。但研究表明,长期在这种环境下成长的孩子,长大后更容易变得更注重物质。所以该项目的研究者也建议父母应该真诚地对孩子表达赞美,及时地进行情感上的回应,如果孩子的需求不合理,可以明确进行纠正。父母的陪伴和情绪价值比任何物质奖励更有效。

  如何帮助孩子树立正确的金钱观?

  韩卓认为,父母可以让孩子参与家庭的一些财务决策,比如让孩子了解哪些需求超出了家庭的负担能力,是否有其他方式可以替代这类需求。这样不仅能够促进良好的亲子关系,还能帮助孩子建立正确的金钱观。

  比如说孩子喜欢一个两千多块钱的玩具,父母千万不要粗暴呵斥或者说“没钱买”,我们可以和孩子交流,告诉他两千多元可以在生活中做哪些事情,比如这笔钱可以买很多冰淇淋,或者负担家里多少天的食物等,让孩子明白金钱与生活中必需物品的关联。能够让孩子有一个价值的兑换,在他的脑海里就会对金钱有更加清晰的概念和认识。

  因为大部分孩子在小时候对金钱没有具体价值的概念,对他来说只是一些数字。所以父母在日常生活当中就可以把实物和数字关联,比如带着小朋友去超市看看一个草莓、苹果或者一个玩具多少钱。孩子在了解数字背后的实际价值后,就能判断一件商品的价值,甚至日后自己都会意识到哪些商品不值得购买,这是一个可以科学培养的过程。

  (姚抒廷)