小青是一名初一学生，成绩在班里名列前茅，乖巧懂事，深得老师和同学的信任。在一次心理课作业里，小青给老师写下了她的苦恼：老师，我上初中后数学成绩一直往下掉，我担心这样下去妈妈就不要我了，因为家里的一些变故，妈妈也很难受，我很担心她，不想让她难受，我知道她想让我学习好，我努力了却没有得到理想的结果，我该怎么办?

　　看到她的留言，老师认真写了回复：小青，妈妈是成年人，她比你更有能力照顾好自己，家里的变故也是她要去完成的功课，请你相信她有能力做好。至于学习，这是你的功课，但不要背上沉重的心理负担，妈妈没有理由会因为成绩不要你。如果你愿意，也可以来找我聊聊，好吗?

　　小青如约来到心理咨询室，坐下后，她向老师诉说了自己的成长故事，边说边不时擦去泪水。“小青，听完你的叙述，我觉得你确实很不容易，小小年纪就要面对这么多纷繁复杂、又充满压力的关系。我有一个很直观的感受，不知道会不会冒犯你。在我看来，你的妈妈是很不称职的。”老师直截了当地说。

　　“其实我觉得妈妈还是爱我的，因为她为我花了很多钱。”小青试图为妈妈辩解，眼泪却又止不住地掉下来。“但现在她对我很失望，我很害怕她不要我。”

　　“你知道吗?妈妈作为你的监护人，从法律上来说，没有权利不要你的。她的那些话，可能只是情绪宣泄或者是用吓唬的方式让你好好学习。”老师尝试劝慰。“可是她真的说过，打算把我送回老家找我的亲爸爸。”小青依然边说边哭。

　　“送你回老家找亲爸爸，总得经过他同意吧?你先别着急。妈妈表达对你的失望只是因为你的学习吗?有没有其他原因影响她的情绪?”老师问道。

　　“有，从去年起，妈妈和爸爸之间发生了一些矛盾，她很伤心，所以她也会把情绪发泄到我身上。”小青说。“那就是了，她对你学习提出的苛刻要求，还有说不要你之类的话，其实很可能只是在发泄她自己内心的愤懑而已。尽管妈妈很不容易，但我们也要看到，她在情绪管理方面确实是需要提升和成长的。”老师说。

　　小青点点头：“确实是这样，妈妈是个情绪很不稳定的人，也可能压力确实比较大吧。我也想学习好点儿让妈妈高兴，可是我尽力了，成绩还是没有起色。”小青有些委屈地说。

　　“小青，学习是你自己的功课，确实需要你努力做好。妈妈的情绪是她的功课，需要她自己完成。就算你学习好了，她的问题就会消失吗?她就一定会开心起来吗?”老师问。“我不能保证，肯定也解决不了她的问题。”小青说。

　　“所以，你希望用学习来改善妈妈的情绪并不现实，反而背上了沉重的心理负担。”小青使劲点点头，说：“确实是这样的。老师，那我该怎么办呢?”“你现在能做什么呢?”老师反问她。

　　“我能做的，只有努力学习，其他的我也掌控不了。”小青说。“那就对了。明确了界限，你才能更好地做自己能做和该做的事，把妈妈管理情绪的责任还给她。你愿不愿意相信她也有能力处理好自己的事情呢?”老师问。

　　小青点点头，接着说：“其实有时候我有点讨厌妈妈，因为当我想接近她的时候，都会遭到冷遇。就像蜗牛用最柔软的身体去接近，会被冰一下缩回去。但我也不忍心看见她受伤，会为她难过。”

　　“小青，请你允许自己有这样的感受。你毕竟还是个孩子，才刚刚开始在心理上建立属于自己的边界。也要允许自己的情绪自然发生，因为情绪处理掉了，内心才会有力量生长出来。但是，原生家庭没能给你提供一个安全舒适的环境，让你可以无忧无虑、安心地做个孩子，你就需要让自己迅速成长变得强大，为自己蹚出一条路来。”老师说。

　　“老师，您说得对。我有时候也会想，我应该像个河蚌一样，给自己一个坚硬的外壳，保护好自己。”小青的眼中闪过一丝光亮。

　　“说得特别好。你现在正处于慢慢变得越来越强大的阶段，而妈妈却在慢慢衰老。等你长大了，你们的依附关系就会换过来。所以如果你爱妈妈，正确的做法不是现在被她的情绪裹挟，而是明确界限，暂时放下对她的担心去专心成长，等将来妈妈需要你的时候，你才有足够的力量能接住她。”小青坚定地点头：“谢谢老师，我明白了。我现在心里好受多了，以前这些话我想找人说，却从来没有人愿意听。”

　　之后小青飘忽不定的精神状态得到了极大的改善，又重新展现出她优秀、干练的一面。学习成绩有了回升，和同学们说说笑笑的次数也多了起来。

　　(钟婷婷)

　　小青是一名初一学生，成绩在班里名列前茅，乖巧懂事，深得老师和同学的信任。在一次心理课作业里，小青给老师写下了她的苦恼：老师，我上初中后数学成绩一直往下掉，我担心这样下去妈妈就不要我了，因为家里的一些变故，妈妈也很难受，我很担心她，不想让她难受，我知道她想让我学习好，我努力了却没有得到理想的结果，我该怎么办?

　　看到她的留言，老师认真写了回复：小青，妈妈是成年人，她比你更有能力照顾好自己，家里的变故也是她要去完成的功课，请你相信她有能力做好。至于学习，这是你的功课，但不要背上沉重的心理负担，妈妈没有理由会因为成绩不要你。如果你愿意，也可以来找我聊聊，好吗?

　　小青如约来到心理咨询室，坐下后，她向老师诉说了自己的成长故事，边说边不时擦去泪水。“小青，听完你的叙述，我觉得你确实很不容易，小小年纪就要面对这么多纷繁复杂、又充满压力的关系。我有一个很直观的感受，不知道会不会冒犯你。在我看来，你的妈妈是很不称职的。”老师直截了当地说。

　　“其实我觉得妈妈还是爱我的，因为她为我花了很多钱。”小青试图为妈妈辩解，眼泪却又止不住地掉下来。“但现在她对我很失望，我很害怕她不要我。”

　　“你知道吗?妈妈作为你的监护人，从法律上来说，没有权利不要你的。她的那些话，可能只是情绪宣泄或者是用吓唬的方式让你好好学习。”老师尝试劝慰。“可是她真的说过，打算把我送回老家找我的亲爸爸。”小青依然边说边哭。

　　“送你回老家找亲爸爸，总得经过他同意吧?你先别着急。妈妈表达对你的失望只是因为你的学习吗?有没有其他原因影响她的情绪?”老师问道。

　　“有，从去年起，妈妈和爸爸之间发生了一些矛盾，她很伤心，所以她也会把情绪发泄到我身上。”小青说。“那就是了，她对你学习提出的苛刻要求，还有说不要你之类的话，其实很可能只是在发泄她自己内心的愤懑而已。尽管妈妈很不容易，但我们也要看到，她在情绪管理方面确实是需要提升和成长的。”老师说。

　　小青点点头：“确实是这样，妈妈是个情绪很不稳定的人，也可能压力确实比较大吧。我也想学习好点儿让妈妈高兴，可是我尽力了，成绩还是没有起色。”小青有些委屈地说。

　　“小青，学习是你自己的功课，确实需要你努力做好。妈妈的情绪是她的功课，需要她自己完成。就算你学习好了，她的问题就会消失吗?她就一定会开心起来吗?”老师问。“我不能保证，肯定也解决不了她的问题。”小青说。

　　“所以，你希望用学习来改善妈妈的情绪并不现实，反而背上了沉重的心理负担。”小青使劲点点头，说：“确实是这样的。老师，那我该怎么办呢?”“你现在能做什么呢?”老师反问她。

　　“我能做的，只有努力学习，其他的我也掌控不了。”小青说。“那就对了。明确了界限，你才能更好地做自己能做和该做的事，把妈妈管理情绪的责任还给她。你愿不愿意相信她也有能力处理好自己的事情呢?”老师问。

　　小青点点头，接着说：“其实有时候我有点讨厌妈妈，因为当我想接近她的时候，都会遭到冷遇。就像蜗牛用最柔软的身体去接近，会被冰一下缩回去。但我也不忍心看见她受伤，会为她难过。”

　　“小青，请你允许自己有这样的感受。你毕竟还是个孩子，才刚刚开始在心理上建立属于自己的边界。也要允许自己的情绪自然发生，因为情绪处理掉了，内心才会有力量生长出来。但是，原生家庭没能给你提供一个安全舒适的环境，让你可以无忧无虑、安心地做个孩子，你就需要让自己迅速成长变得强大，为自己蹚出一条路来。”老师说。

　　“老师，您说得对。我有时候也会想，我应该像个河蚌一样，给自己一个坚硬的外壳，保护好自己。”小青的眼中闪过一丝光亮。

　　“说得特别好。你现在正处于慢慢变得越来越强大的阶段，而妈妈却在慢慢衰老。等你长大了，你们的依附关系就会换过来。所以如果你爱妈妈，正确的做法不是现在被她的情绪裹挟，而是明确界限，暂时放下对她的担心去专心成长，等将来妈妈需要你的时候，你才有足够的力量能接住她。”小青坚定地点头：“谢谢老师，我明白了。我现在心里好受多了，以前这些话我想找人说，却从来没有人愿意听。”

　　之后小青飘忽不定的精神状态得到了极大的改善，又重新展现出她优秀、干练的一面。学习成绩有了回升，和同学们说说笑笑的次数也多了起来。

　　(钟婷婷)